Hygge бол Данийн үг бөгөөд сэтгэл ханамж, тайтгарал, тайтгарлыг мэдэрдэг гэсэн үг юм. Скандинавын оршин суугчид энэ үзэл баримтлалд маш онцгой мэдрэмжийг тавьдаг. Тэд амьдралаас өөр өөрийнхөөрөө таашаал авдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хиггегийн философи нь аливаа зүйлд энгийн бөгөөд байгалиас заяасан байдал дээр суурилдаг. Данийн хэв маягаар амьдралаас таашаал авахын тулд маш их мөнгө, тансаг эд зүйлс, үнэтэй хувцас, хоолны амттан, эртний эдлэл шаардагддаггүй. Илүү их ашиг тусыг авах хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзэлд орон зай байхгүй. Hygge дагаж мөрддөг хүмүүс байгаль, нар, энх тайван, халуун дулаан уур амьсгалыг хэрхэн эдлэхийг мэддэг.
Алхам 2
Энгийн боловч амттай хоол хүнс нь hygge хийхэд хангалттай. Та дуртай зүйлээ идэж, хүүхэд ахуй нас эсвэл амьдралын ямар нэгэн онцгой, тааламжтай мөчийг авчирдаг бол таны бие, сэтгэл санаа аз жаргалтай байдаг. Даничууд энэ мөчийг эдлэх философи, энд, одоо амьдрах чадвар нь амьдралаас сэтгэл ханамж авахад чухал ач холбогдолтой гэж үздэг.
Алхам 3
Даничууд гадаад төрхөөрөө цочирдохыг эрмэлздэггүй, амт эсвэл эд баялагаараа гайхдаг. Тэдний хувцас нь энгийн, тохь тухтай, тохь тухтай, ямар ч зүйлгүй байж болно. Байгалийн даавуу, утас, эрхэмсэг, байгалийн өнгө, байгалийн шугам - эдгээр нь hygge загварын онцлог шинж юм. Амьдралд хандах энэ хандлагыг туршиж үзэхийг хүсвэл урт ороолт, сүлжмэл цамцны нөөцлөөрэй.
Алхам 4
Hygge маягийн зугаа цэнгэл бол найз нөхөдтэйгээ уулзах, гэр бүлийнхэнтэйгээ үдэшлэг хийх явдал юм. Ийм уур амьсгалд хүн бүр бие биендээ оройн хоол хийх, аяга тавгаа цэвэрлэх, ширээний тоглоом тоглох, тааламжтай сэдвээр ярилцах, бие биенээ чин сэтгэлээсээ сонирхоход тусалдаг. Ийм тухтай бяцхан ертөнцөд атаархал, маргаан, үзэн ядалт гэж байдаггүй. Оролцогчид тайван, тайван ааштай байна.
Алхам 5
Hygge нь дуу, дүрс, өнгө, үнэрт баригдаж болно. Энэ бол шинэхэн, зүгээр л чанасан кофены үнэр, шувуу дуулах, хайрт нохойнхоо арьсанд хүрэх, элсэн дээр хөл нүцгэн алхах, дэнлүүний доор ном унших, зөөлөн цайвар, халуун цай өгөх мэдрэмж. Энэ бол чиний дуртай зүйл, гэхдээ заримдаа үймээн самуунаас анзаардаггүй. Hygge хэв маягаар амьдрахын тулд зогсоох, эргэн тойрноо харах, сонсох, зүгээр л аз жаргалтай байх хэрэгтэй.
