Moonwalk бол Майкл Жексоны 1983 оны 3-р сард Motown Records-ийн 25 жилийн ойд зориулсан телевизийн шоунд оролцсоны дараа дэлхий даяар алдаршсан бүжгийн хөдөлгөөн юм. Тэд Майкл Жексоноос өмнө саран дээр алхаж байсан тул Францын мимик Марсель Марсо энэ хөдөлгөөнийг бүтээлүүддээ ашиглаж, хүчтэй салхи түүнийг явахад саад болж байгаа юм шиг жүжиглэв. Та энэ гайхалтай хөдөлгөөнийг сурч, найз нөхөд, танилуудаа гайхшруулж чадна!
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
Тав тухтай, зөөлөн гутал
Зааварчилгаа
1-р алхам
Гэртээ гулгамтгай шалан дээр дасгал хийж эхлэх нь хамгийн сайн арга юм. Паркет эсвэл гөлгөр хавтан нь хамгийн тохиромжтой.
Алхам 2
Хэрэв та зүгээр л оймсоороо сар луу алхах юм бол хөдөлгөөнийг сурахад илүү хялбар болно. Энэ нь шаахайнаас илүү оймсонд хөл амархан гулсдагтай холбоотой юм.
Алхам 3
Хөлөө хамт байрлуул. Дараа нь баруун хөлөө бага зэрэг урагшлуул, хоёр хөлөө шалан дээр тавь.
Алхам 4
Жингээ баруун хөл рүүгээ шилжүүлэн баруун хөлийнхөө өсгийг өргө. Зүүн хөл нь шалан дээр хэвээр байна.
Алхам 5
Зүүн хөлөө шалан дээр гулсуулж байхдаа баруун хөлийнхөө өсгийг шалан дээр буулгаж эхэл. Таны баруун хөлийн өсгий шалан дээр унангуут зүүн хөлийнхөө өсгийг өргө.
Алхам 6
Зүүн хөлийн хуруу нь баруун хөлийн өсгийтэй ижил байх ёстой.
Алхам 7
Баруун хөлөө шалан дээр гулсуулж байхдаа зүүн хөлийнхөө өсгийг шалан дээр буулгаж эхэл. Таны зүүн хөлийн өсгий шалан дээр унангуут баруун хөлийнхөө өсгийг өргө.
Алхам 8
Одоо бүгдийг дахин хий.
