Ховор тохиолдолд, гэхдээ та эргэн тойрондоо байгаа бүх хүмүүсээс салахыг хүсч байгаа нь тохиолддог. Хамгийн хялбар арга бол цөлийн арал руу явах явдал юм. Гэсэн хэдий ч үүнийг хийх нь бараг боломжгүй тул та хүрээлэн буй орчныг өөр аргаар зайлуулах хэрэгтэй болно.
Хүн болгоноос зугтаад нуугдахыг хүсч байгаа бол бусдын ядаргаатай анхаарлыг зайлуул, тэгвэл хамгийн сайн арга бол эргэн тойрныхоо хүмүүсийг зүгээр л чамаас холдуулах явдал юм. Яагаад хамт олон, найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ итгэлцлийг бий болгох хэрэгтэй вэ? Тэд танаас тусламж хүсч эхлэх болно, тэд чамаас дэмжлэг хайх болно. Энэ нь танд ямар ч тохиолдолд хэрэггүй болно. Хэрэв хүн бүрээс зугтах арга байхгүй бол та тэднийг л зайлуулах хэрэгтэй.
Амлалт өгч, биелүүлэхгүй байх
Хийх бодолгүй амлалт өгөхөөс бүү ай. Та тэнгэрээс од авч чадахгүй гэдгээ баттай мэдэж байгаа бөгөөд чи хичээхгүй. Хэрэв та амлалтаа өөрийн хүч чадлаар биелүүлж чадвал зоригтойгоор амла. Та үүнийг шударгаар биелүүлэх гэж байна.
Амлалтаа аль хэдийн өгчихсөн бол түүнийгээ хэрэгжүүлэх гэж бүү яар. Та хэлсэн үгэндээ хүрэх нь моод биш болжээ. Ерөнхийдөө хэдхэн хоногийн дараа таны үйлдэл хэнд ч ашиггүй болох юм бол яагаад өөрийгөө зовоодог юм бэ?
Бусад хүмүүстэй цагаа үрэх хэрэггүй. Хэрэв та чухал асуудал, жишээлбэл, компьютер дээр ганцаарчилсан тоглоом тоглох гээд завгүй байгаа бол хамт олныхоо хүсэлтэд бүү саад болж, тэдэнтэй ярилцаж байгаарай.
Бусдад анхаарал хандуулахгүй байх
Утасны дуудлагад хариулахгүй байх нь дээр. Хэрэв хэн нэгэн танд яаралтай хэрэгтэй бол тэр утасгүйгээр тантай холбоо барих аргыг хайж олох болно, жишээлбэл, тэр өөрөө ирэх болно. Та утсаа салмагц эргэж залгах амлалтаа мартаж болно. Мөн дуудлага аваагүй дуудлагад залгах шаардлагагүй болно. Үүнээс гадна ийм дуудлага танаас маш их хүчин чармайлт шаарддаг.
Та имэйл, мессежэнд хариу бичих шаардлагагүй. Тэдгээр нь олон байдаг бөгөөд хариулт нь илүү их цаг хугацаа шаардагдах бөгөөд үүнийг илүү их ашиг тус зарцуулж болно.
Хэрэв та хаа нэг газар уригдсан бол найрсаг тал эсвэл ажил хэргийн хэлэлцээр гэх мэт үйл ажиллагаанд оролцохыг зөвшөөрсөн гэдгээ батлах эсвэл үгүйсгэх шаардлагагүй болно. Хэрэв тэд тантай уулзахыг хүсч байвал таныг ирэхэд нь баярлуул.
Та хамт ажиллагсад, найз нөхөд, хамаатан садандаа туслах боломжтой байсан ч хэзээ ч битгий хий. Ингэснээр та цагаа үнэгүйдүүлэх болно. Тийм ээ, сайн зүйлд сайн гэж хариулах нь ховор.
Алдаагаа хүлээн зөвшөөрөх ёсгүй, учир нь энэ бол ялагдлын эхний алхам юм. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүст буулт хийхийг эрэлхийл, эсвэл бүр буулт хий. Таны эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс таныг хариуцлагагүй гэж бодож байгаа тохиолдолд энэ нь зөвхөн тэдний л ажил байх болно, энэ нь танд хамаагүй болно.
Байнга худлаа хэл
Та өөр өөр хүмүүсээр хүрээлүүлсэн бодлоо тулган шаардах шаардлагагүй. Маш олон үзэл бодол байж болох бөгөөд тэдгээрийг хурдан бөгөөд амархан өөрчлөх боломжтой. Тамхи татдаг өрөөнд хамт ажиллагсдынхаа хүрээлэлд та нэг зүйл хэлж, оффистоо өөр зүйлийг хэлж болно. Таныг хоёр нүүртэн гэж үзэх нь зүгээр юм - энэ нь зөвхөн таны гарт л тоглодог.
Хүн бүхэн худлаа ярьдаг, та олонхоосоо салж болохгүй. Хэн нэгэн нь шударга гэж тооцогддог байсан ч гэсэн тэд хэзээ ч худлаа ярьж байгаад баригдаж байгаагүй юм. Энэ нь түүний чадварлаг худлаа ярихыг мэддэг гэсэн үг юм. Тиймээс та туршлага хуримтлуулах хэрэгтэй.
Хулгайд мөн адил хамаатай - хүн бүр хулгай хийдэг, зөвхөн зарим нь энэ тал дээр арвин туршлагатай тул тааралдахгүй.
Бусдын тухай хэзээ ч бүү сайнаар ярь, хэн ч гэсэн үүнийг үнэлэхгүй. Хүн бүрийг тийм ч зохимжгүй хүмүүс гэж урьдчилан тооцох нь дээр. Бусдад хандах хандлагаа бүү нуу.
Хэрэв та ийм зан авиртай бол удахгүй эргэн тойрны хүмүүс таныг зовоохоо болино, энэ бол танд хэрэгтэй зүйл юм. Бусдын алдагдсан итгэлийг эргүүлэн олж авах нь илүү хэцүү байх нь үнэн.
