Ариун эцгүүдийн нэг нь нүглийн талаар тодорхой бөгөөд нарийн тодорхойлолтыг өгсөн байдаг: энэ бол муу гэдгийг мэддэг бөгөөд үүнээс татгалзаж болох үйлдэл юм. Хэт цатгалан байдал, бардамнал, хийрхэл, залхуурал бол нүглийн бүрэн жагсаалт биш юм. Тэдэнтэй харьцах нь тийм ч амар биш юм. Эдгээрийг давтахгүй байхын тулд байнгын дотоод ажил хийх шаардлагатай байдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөрийнхөө алдааг анзаарч сураарай - хэн нэгний муу үйлийг буруушаахаас хамаагүй хэцүү байдаг. Өөрийнхөө сэтгэлийн авралд санаа тавьж, St. Серафим Саровский, "Таны эргэн тойронд мянга мянган хүн аврагдах болно." Христэд итгэгч зам бол байнгын ёс суртахууны ажил юм.
Алхам 2
Наманчлалын ариун ёслол нь өөрийгөө харахад тусална. Чин сэтгэлийн наманчлал бол авралд хүргэх зам юм. Энэ нь амархан бөгөөд хурдан засах болно - хэн ч хараахан амжилтанд хүрээгүй байна. Наманчлалын ариун ёслолоор дамжуулан та уучлал, сүнслэг зовлонгоос ангижрах болно. Итгэл нь таны сул талыг даван туулах хүчийг өгч, гэм буруугаа хүлээх, эвлэрэх нь сэтгэлийг нүглээс цэвэрлэх болно. Өөртөө идэвхтэй ажил хийхгүйгээр наманчлах нь нүглийг улам хүндрүүлнэ.
Алхам 3
Залбирал бол нүгэлт хүсэл, бодол санаатай тэмцэх өөр нэг арга юм. Славян сүм хийд дэх литургийн хатуу гоо үзэсгэлэн нь чихэнд шууд мэдрэгддэггүй. Орчин үеийн орос хэл дээр орчуулсан үйлчилгээний текстийг интернетээс олж, анхааралтай уншаарай. Хэрэв та залбирлын утга учрыг ойлгосон бол залбирах нь хамаагүй хялбар байдаг.
Алхам 4
Аль болох мацаг барихыг хичээгээрэй. Энэ нь зөвхөн хоол хүнснээс татгалзах биш харин өөртөө байнга ажиллах явдал юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та сүнслэг зорилгогүйгээр мацаг барьдаг бол энэ нь турахаас өөр зүйл танд өгөхгүй гэдгийг санаарай.
Алхам 5
Хэрэгтэй хүмүүст туслаарай. Идэвхитэй энэрэл бол сэтгэлийн авралд хүргэх зам юм. Сайн мэдээг өдөрт дор хаяж нэг бүлгийг уншаарай. Христэд итгэгчийн хичээх ёстой бүх зүйл тэдэнд бий.
Алхам 6
Гомдоосон хүмүүсээсээ уучлал гуйхыг бүү эргэлз. Аливаа нөхцөл байдалд ухаалаг, ухаалаг байхыг хичээ. Гэмт хэрэг үйлдсэн хүнийхээ нүүрэн дээр "бүх үнэнийг илэрхийлэх" хүсэл эрмэлзэл гаргахгүй байх, уур хилэн, уур уцаарыг хязгаарлах нь таны хүч чадалд байгаа юм. Анхаарал сарниж, тайвширч, муу бодлууд таныг орхиж, сэтгэлийнхээ хариуг олохгүй. Хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг арилгахын тулд "Зөөлөн зүрх сэтгэлийг зөөлрүүл" залбирлыг уншина уу.
Алхам 7
Байнгын дотоод ажилд тохируулаарай. Яаралтай үр дүнгийн хүлээлт нь сэтгэлийг цөхрөлд автуулж болзошгүй юм. Та өөртөө уйгагүй хөдөлмөрлөх ёстой гэдгийг санаарай, үр дүн нь хэдийгээр тэр даруй ирэхгүй ч гэсэн, хэрэв та өөрийн бодолдоо тууштай байгаа бол заавал ирэх болно.
