Орчин үеийн ертөнцөд хамгийн боловсронгуй хэрэгцээг хангах бүх зүйл байдаг боловч хүмүүс илүү аз жаргалтай байдаггүй. Технологиуд хөгжиж, амьдралын хэмнэл хурдацтай явагдаж байгаа бөгөөд бид дасан зохицох цаг зав гаргадаггүй. Үүний үр дүнд бид аз жаргалгүй байгаагаа мэдэрдэг. Ийм зүйл болж байгаагийн гол шалтгааныг сэтгэл зүйчид нэрлэжээ.
Хэт өргөн хүрээтэй
Олон ашиг тус, сонголт хийх эрх чөлөө хэрцгий хошигнол тоглож байв. Орчин үеийн дэлгүүрүүдээс та юу ч олж, худалдан авч, аз жаргалтай байх боломжтой юм шиг санагдаж байна. Гэхдээ асуудал бол хэтэрхий олон сонголт ядаргаатай, цаг хугацаа шаарддаг, шийдвэр гаргахад эргэлзээтэй байдаг. Үүний үр дүнд - стресс, сэтгэлийн хямрал, бусад эмгэгүүд.
Харамсалтай нь ихэнхдээ зөвхөн сонголтын төөрөгдлийг олж хардаг. Таны сонгосон ихэнх зүйлийг нэг үйлдвэрт хийх боломжтой. Байнга туршилт хийж болохгүй. Хэрэв та нэг угаалгын нунтаг худалдаж авсан бол танд таалагдсан бол худалдаж аваарай. Хэрэв таны сонголтонд эргэлзэж байвал найз нөхөд эсвэл гэр бүлийнхэнтэйгээ ярилц.
Их хэмжээний мэдээлэл
Дэлхийн сүлжээ нь бараг бүх мэдээллийг авах боломжийг олгосон. Гэсэн хэдий ч ихэнх нь зүгээр л ашиггүй, найдваргүй байдаг. Тусдаа асуудал бол багаж хэрэгсэл, нийгмийн сүлжээ юм. Ашиггүй, цаг хугацаа шаардсан агуулга том, жижиг дэлгэцээр дамжиж, "дуртай" тэмдэг авна гэж найдаж байна.
Мэдээжийн хэрэг орчин үеийн амьдралыг интернетгүйгээр төсөөлөхөд хэцүү байдаг ч сүлжээ, багаж хэрэгслийн нөлөөг багасгаж чадна. Нэгдүгээрт, захидлыг багасгах, ижил төстэй сайтуудад зочлох хэрэггүй. Мэдээлэл нь давхардсан байх магадлалтай бөгөөд та үүнтэй ижил зүйлийг л уншдаг, гэхдээ өөрөөр хэлбэл илүү их цаг зарцуулдаг. Зугаа цэнгэлийн зориулалттай хэрэгсэл ашиглахыг зохицуулах. Чухал ажил хийж байхдаа дуут мэдэгдлийг унтраах нь анхаарал сарниулах магадлалыг бууруулна.
Өндөр хурд
Амьдралын хэмнэл жил бүр нэмэгдэж, бид үргэлж сайн сайхан байхыг шаарддаг, эс тэгвээс бидэнд цаг хугацаа байхгүй, хэн нэгэн хурдан хүн биднийг гүйцэж түрүүлэх болно. Энэ нь стресс, мэдрэлийн хямрал, тэр ч байтугай ноцтой өвчнөөр дүүрэн байдаг. Харамсалтай нь эдгээр үр дагаврыг хэн ч боддоггүй. Олон ажил хийх, цаг хугацаа хэмнэж, бусад хүмүүстэй уулзах нь зөвхөн бизнесийн зорилгоор орчин үеийн ертөнцөд хэвийн үзэгдэл болжээ.
Энэ бэрхшээлийг даван туулахын тулд завгүй хуваарьтаа дор хаяж 15-20 минутын зайтай байж, бясалгал, тайвшрах хэрэгтэй. Олон даалгавараас татгалзах. Энэ нь ажлын чанарыг сайжруулдаггүй, харин ч эсрэгээрээ юм. Төлөвлөлтийг одоогоор хамгийн үр дүнтэй хэрэгжүүлж байна.
Амжилтанд хүрэх хүсэл эрмэлзлийг ижил асуудалтай холбож болно. Энэхүү хачин уралдаанд бид наранд байрлаж, зорилгодоо хүрэх, хүсэл мөрөөдлөө ямар ч үнээр хамаагүй биелүүлэхийн тулд өөрсдийгөө алддаг. Үүний үр дүнд, зорилгодоо хүрэхгүй байх үед сэтгэлийн хөдлөл, хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямралд ордог. Бодит зорилго тавих нь таныг зөв зам дээр байлгаж, урам зориг өгөх болно.
Хэрэглэгчийн нийгэм
Сүүлийн үед хүмүүс аливаа зүйлийг засч, түүнийгээ сэргээж, шинэ зүйл олж авах нь улам бүр цөөрч байгааг та анзаарсан уу? Шинэ зүйлийг олж авах хэрэгцээ нь ихэвчлэн бүрэн үндэслэлгүй байдаг бөгөөд одоо DIY өөрөө хий - хөдөлгөөн өөрөө сэргэж байна - хуучин зүйлд шинэ амьдрал бэлэглэх боломж. Дэлгүүр дээр загварлаг зүйл хайж гүйхээс гадна авахын тулд үлгэр домгийн үлгэр дууриал өгөхөөс илүү олон урам зориг хайрласан жишээг олж, дагаж мөрдөх боломжтой.
Бүх зүйлд эрүүл саруул ухаан байх ёстой.
