Цаг барихгүй байх нь аливаа хүнд маш том асуудал болдог. Хэрэв та найз нөхөд эсвэл үйлчлүүлэгчидтэйгээ удаан хугацааны турш төлөвлөсөн уулзалтанд цагтаа ирж амжихгүй бол, бүх ажлыг цаг тухайд нь хийж чадахгүй бол цагаа ягштал баримтлах хэрэгтэй. Дараахь зөвлөмжүүд танд туслах болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөрөөсөө асуух хамгийн эхний зүйл бол яагаад хоцрохоо болих хэрэгтэй вэ? Жишээлбэл, ажлаас халагдах, урамшуулалаа авахаас айх гэх мэт олон шалтгаан байж болно. Нэгэнт л өөрийгөө зоригжуулж чадвал товлосон цагтаа хүрч, хоцрохгүй сурах болно. Энэ нь "хоцрох нь сайн / муу" түвшингээс "миний хувьд цагтаа ирэх нь чухал / чухал биш" рүү шилжих шаардлагатай байна.
Алхам 2
Таймер ашиглаарай, нэг үйлдэл хийхэд аль болох бага хугацаа зарцуул. Жишээлбэл, нүүрээ угаахад 5 минут, өглөөний хоол хийхэд 15 минут, хувцаслахад 10 минут гэх мэт шаардлагатай болно. Гэрээс гарах шаардлагатай үед сэрүүлэг тавих нь илүүц биш байх болно. Хэрэв тэр дуугарвал та бэлэн болоогүй байгаа бол та бүх бизнесээ яаралтай орхиж, бэлтгэлтэй байх хэрэгтэй, тэгэхгүй бол та хоцрох болно.
Алхам 3
Заримдаа хүмүүс хоцрохгүйн тулд зориуд хэдэн минутын хугацааг урагшлуулдаг. Та үүнийг хийх ёсгүй, учир нь бодит цагийн дагуу амьдрах нь илүү дээр юм, эс тэгвээс та эргэлзэж, цаг хугацаа алдах болно. Таны ухамсрыг удирдахад тийм ч хялбар биш юм - танд хэдэн минут үлдсэн гэдгийг санаж, үр дүнд нь сумаа орчуулаад ч хамаагүй хоцрох болно.
Алхам 4
Цуглуулах хэрэгтэй хугацаанд юу хийж байгаагаа эргэцүүлээрэй. Өөртөө цаг гаргаж, чухал биш, яаралтай бус бүх асуудлыг хасахыг хичээ. Хэрэв та удаан хугацаагаар явах гэж байгаа бол үүнийг өөрийн онцлог шинж чанар гэж үзээд нэг цагийн өмнө босоорой.
Алхам 5
Дараагийн өдөр нь өнөө оройноос бэлдэхийг хичээгээрэй, дараа нь цуглуулах явцад олон асуудал тулгарахгүй, жишээлбэл түлхүүр эсвэл оймс олох гэх мэт. Шагналын системийг бодож олоорой, жишээлбэл, хэрэв та хугацаанаасаа хэдэн минутын өмнө гарч ирвэл өөрийгөө сайхан хоолоор дайл.
Алхам 6
Ихэнх нь хэтэрхий олон зүйл төлөвлөж, цаг зав муутай байдгаас болж хоцордог. Энэ асуудлыг шийдэх цорын ганц баталгаатай арга бол эрэмбэлэх явдал юм. Танд юу чухал болохыг тодорхойлоод зөвхөн үүнийг хий.
