Амьдралынхаа бүх хүн огт юу ч хийхийг хүсдэггүй ийм мөчүүдтэй тулгарч байсан. Гар унаж, сэтгэл хөдлөл алга болж, зөвхөн урам хугарах л үлддэг. Яг энэ мөчид өөрийгөө сахилгажуулах хүч шаардагдана. Хэрэв үгүй бол та энэ булчинг хөгжүүлэхэд туслах ном уншиж болно.
Мөрөөдлийг хувийн сахилга батгүйгээр хэрэгжүүлэх боломжгүй юм. Аливаа амжилттай хүн танд үүнийг хэлэх болно. Энэ шинж чанаргүйгээр та муу зуршлаас ангижрах, сургалтын явцад үр дүнд хүрэх, ажил мэргэжлийн шатаар ахих боломжгүй юм. Гэхдээ та хувийн сахилга батыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ? Үүнийг хийхийн тулд та доор уншиж болох ном уншиж болно.
“10 хоногийн дотор өөрийгөө хүмүүжүүлэх. Бодолтоос яаж хийх вэ"
Теодор Брайант өөрийгөө сахилгажуулах талаар гайхалтай ном бичсэн. Зохиолч бүтээлдээ өөрийгөө хянах чадварыг хөгжүүлэх, бэхжүүлэхийн тулд яг юу хийх хэрэгтэйг хэлсэн. Жишээлбэл, тэрээр амьдралаас тохиолдсон тохиолдлуудыг иш татдаг.
Энэхүү ном нь хувийн сахилга батыг хөгжүүлэх тодорхой арга замыг мэдэхийг хүссэн хүн бүхэнд таалагдах болно. Брайантын бүх зөвлөгөө энгийн бөгөөд үр дүнтэй байдаг. Уншигч зөвхөн эдгээр удирдамжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
Теодорын хэлснээр та бүх үйл хөдлөлөө тогтмол шүүмжилж, үүнээс юу ч гарахгүй гэж чангаар зарладаг дотоод дуу хоолойгоо сонсохоо болих хэрэгтэй.
“Тайтгарлын бүсээсээ гар. Амьдралаа өөрчил"
Өөрийгөө сахидаг ямар ном унших нь зүйтэй вэ? Брайан Трэйсийн бичсэн хэсэгт анхаарлаа хандуулаарай. Зохиогч нь цагийн менежментийн чиглэлээр мэргэшсэн хүн юм. Тэрээр амжилтын сэтгэлзүйн талаар олон лекц уншсан. Брайан юу яриад байгааг сайн мэдэж байгаа.
Таны номонд "Тав тухтай байдлаасаа гар. Амьдралаа өөрчил "сэдэвт зохиогч боломжтой цаг хугацааг хэрхэн зөв төлөвлөж, чадварлаг хуваарилах талаар өгүүлсэн болно. Брайны хэлснээр энэ бол хүнд хэцүү ажлуудыг даван туулахад туслах ажлын хуваарь гаргах явдал юм.
Энэ ном хүн бүрт таалагдах болно, яагаад гэвэл зорилгодоо хүрэхийн тулд өөртөө байгаа нууц нөөцийг нээхэд туслах ажлын зөвлөмжүүдийг жагсаав.
“Битгий маргааш гэж хойшлуул. Хойшлуулахтай тэмцэх товч гарын авлага"
Тимоти Пичил өөрийгөө хүмүүжүүлэх талаар маш сайн ном бичсэн. Маргааш илүү хүч чадал ирнэ гэж найдаж аливаа зүйлийг хойшлуулах дуртай хүмүүст энэ ажил тохиромжтой юм. Гэсэн хэдий ч, маргааш нь амьдралд юу ч өөрчлөгддөггүй. Зохиогчийн хэлснээр тэр хүн зүгээр л жүжиглэхийг хүсдэггүй.
Өөрийгөө хүмүүжүүлэх тухай номыг сэтгэл судлаачдын одоогийн судалгаанд үндэслэсэн болно. Зохиолч нь сахилга батыг хөгжүүлэх, чухал ажлуудыг шийдвэрлэхийн тулд дагаж мөрдөж болох энгийн удирдамжуудыг жагсаав.
Энэ ном олон уншигчдад таалагдах болно, учир нь энэ нь практик зөвлөгөө, хошин шог, шинжлэх ухааны судалгааг хослуулдаг. Дээрээс нь тэрээр хойшлуулалтыг хамгийн богино хугацаанд хэрхэн шийдвэрлэх талаар танд заах болно.
“Сэтгэцийн занга. Боломжийн хүмүүсийн амьдралыг сүйтгэхийн тулд хийдэг утгагүй зүйл"
Андре Кукла хангалттай сонирхолтой бүтээл бичсэн. Зохиогчийн хэлснээр бараг бүх хүн амьдралаа тодорхой сценарийн дагуу амьдардаг: ажил, гэр, интернетийн нойр. Тархи бидэнтэй ингэж тоглодог. Өдөр хоног өнгөрсөөр, хүн эргээд харахад хоосон үйл ажиллагаанд яагаад асар их цаг хугацаа үрсэнийг ойлгохгүй байна. Үүнээс гадна, санах зүйл алга. Нэг жил долоо хоног шиг хурдан өнгөрлөө.
Гэхдээ тархийг хуурч болно. Амьдралаа авч, босоод хүслээ ухамсарлаж эхлэхийг Андре зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд та номыг уншаад жагсаасан зөвлөмжийг ашиглах хэрэгтэй. Тодорхой бус байдал, шийдэмгий бус байдал, нэгэн хэвийн байдлыг хэрхэн даван туулж болохыг зохиогч хэлэв. Түүний зөвлөгөөний ачаар оюун санааны урхинд орохоос зайлсхийх боломжтой болно.
Энэ номыг өвөрмөц болгодог зүйл бол зохиогч зөвхөн зөвлөмж, стратегиудыг жагсаахаас илүү их зүйл хийдэгт оршино. Тэрээр амьдралаас таашаал авч, өөрийгөө сул дорой гэж шүүмжлэхгүй байхыг заадаг.
