Манай өвөг дээдэс мацаг барихад бэлтгэх талаар бага боддог байсан. Тэд Ортодокс гэр бүлд төрсөн бөгөөд бага наснаасаа мацаг барих талаар бүх зүйлийг мэддэг байсан тул энэ нь тэдний хувьд ердийн бөгөөд ердийн зүйл байв. Насанд хүрэхэд ихэвчлэн итгэдэг орчин үеийн хүнд энэ нь илүү хэцүү байдаг. Хэрэв та мацаг барихаар шийдсэн бол мацаг барих нь оюун санааны ололт гэдгийг хамгийн түрүүнд ойлгох хэрэгтэй. Энэ нь хоолны дэглэм эсвэл зүгээр л эрүүл хооллолт биш юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Мацаг нь биднийг тэнгэрлэг амьдралд бэлтгэдэг бөгөөд энэ нь түүний босго тул таны сүнслэг байдалд маш их анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Бодоод үз дээ, таны сүнс юунд автдаг вэ? Үүнд Бурханаас юу байдаг, түүний дайснаас юу байдаг вэ?
Алхам 2
Наманчил. Гэхдээ зөвхөн наманчлалын үгсийг бүү хэл, эдгээр үгс нь ямар ч хүч чадалгүй, харин чиний зөв зам дээр байна гэдэгт итгэлтэйгээр чин сэтгэлээсээ наманчил. Дараа нь мацаг барих, сүнслэг болон бие махбодийн цээрлэх цаг болоход хялбар байх болно. Бүх хамаатан садан, найз нөхөд, танилуудаас уучлал хүс.
Алхам 3
Хүн бүрийг өөрөө уучлаарай, хөршүүддээ ямар ч зовлон шаналалгүйгээр чин сэтгэлээсээ, хоёр нүүргүйгээр уучил. Хэрэв энэ нь тохиолдоогүй бол мацаг барих нь зохих үр нөлөөгүй болно.
Алхам 4
Мацаг барих бие бялдрын бэлтгэлийг урьдчилан урьдчилан хийх шаардлагатай байна. Хэрэв та урьд нь мацаг барьж үзээгүй бол эхлээд Лхагва, Баасан гарагт түргэн хоолоо орхиж үзээрэй. Жилийн турш үүнийг хийх нь хамгийн сайн арга юм.
Алхам 5
Мацаг барьж бага багаар дасах хэрэгтэй. Мацаг барих үед хүн бүр бие даан хооллох хэмжээг тодорхойлдог бөгөөд та ямар ч тохиолдолд ядарч туйлдах, ядарч сульдах ёсгүй. Хэрэв та Их Лентийг тэвчихээр шийдсэн бол Лентээс долоо хоногийн өмнө хоол хүнсэндээ махнаас татгалзаарай. Зуушнаас зайлсхий, өөрөөр хэлбэл. бие махбодод тийм ч их хэрэгцээтэй биш боловч зуршил болсон хоолноос. Бага зэрэг өлсөөд ширээнээс босоход өөрийгөө сургаарай.
Алхам 6
Мацаг барих үеэр ямар хоол идэж болохыг урьдчилан мэдэж аваарай. Орчин үеийн ертөнцөд мацаг барих нь Христийн шашны эхэн үеийнх шиг хатуу биш бөгөөд зарим өдөр далайн хоол, загасыг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.
Танд хялбар бичлэг!
