1-р сарын 19-нд бүх Ортодокс Христэд итгэгчид Их Эзэний Epiphany-ийн агуу баярыг тэмдэглэдэг. Сүмийн жаягуудын дагуу 1-р сарын 18-нд Epiphany зул сарын баярын өдөр итгэгч хүн сүм дээр ирж, үйлчлэлээ хамгаалж, лаа асааж, адислагдсан ус цуглуулах ёстой. Гэхдээ хэн ч мөсөн усанд живэхийг шаарддаггүй, ялангуяа хүн үүнд бэлэн биш байгаа бол. Гэсэн хэдий ч энэ уламжлал улам бүр түгээмэл болж байна.
Юуны өмнө та Epiphany-д зориулж мөсөн нүхэнд шумбах нь загварын хүндэтгэл биш, тахин шүтэх, согтуугаар зугаацах явдал биш гэдгийг санах хэрэгтэй. Энэ бол хүний наманчилсан нүглээс ариусах ариун ёслол юм. Ийм хүмүүст өвчин эмгэгээс ангижрах, сүнслэг болон бие бялдар, гэгээрэл, Бурханы нигүүлслийг өгдөг. Сүмийн үүднээс авч үзвэл, Христийн Мэндэлсний Баярын өмнөх үдшийн ёслолын дараа болдог ус адислах ёслол дуустал мөсөн нүхэнд сэлэх нь мөсөн сэлэлт хэвээр үлддэг бөгөөд Ортодокс ёс жаягтай ямар ч холбоогүй юм. Шүтээнийг хөндөхийг үнэхээр хүсч байгаа хүмүүсийн хувьд усан санг ариусах хүртэл хүлээх нь чухал юм.
Таныг амьд байлгах хэдэн энгийн зөвлөмжүүд байдаг. Эцсийн эцэст, 1-р сард дүрэх нь туйлын их үйл ажиллагаа болохыг та харж байна.
- эрүүл мэндийн ажилтнууд байгаа эсэх,
- усан сангийн гүн - 1, 8 м хүртэл,
- нүхийг хашаатай байх ёстой.
Усанд орохыг хатуу хориглоно.
- зүрх судасны, мэдрэлийн систем, архаг үрэвсэлт үйл явцын үед;
- Хэрэв та архи уусан бол зүгээр л баннаас гар.
Хэрэв та Epiphany-д дүрэх бүх дүрмийг сахисан хэвээр байгаа бол та асар их эрч хүч, сайхан сэтгэлийн хөдөлгөөнийг авахаас гадна маш удаан хугацаанд эрүүл чийрэг байх болно.
1. Эрүүл, сайн байгаа эсэхээ шалгаарай. Энэ нь голчлон ханиадны тухай юм (хэрвээ та гангрена өвчнөөр өвчилсөн бол эдгэрэх гэж байгаа бол танд сайн мэдрэмж төрөхгүй байх нь ойлгомжтой).
2. Хувцсаа ав. Энэ нь зөвхөн дулаахан биш, бас тохь тухтай байх ёстой. Товчлуурыг хурдан тайлж, буцааж тавихад хялбар байдаг. Малгайгаа бүү мартаарай! дүрсний дараа заавал өмсөөрэй. Хэрэв та резинэн дэвсгэрийг сольж өмсвөл та илүү тохь тухтай байх болно.
3. Epiphany-ийн мөсөн нүхэнд дүрэх хамгийн сайн температур -5 градус хүртэл байдаг. Хэрэв хүйтэн жавар нь -10-аас доош байвал та тогтмол усанд ордоггүй (жилд нэг удаа биш, харин өдөрт нэг удаа хэлдэг гэсэн үг), ийм эрс тэс үйлдлээс татгалзах нь дээр.
4. Өлсгөлөндөө бүү дүр! Хоёр цагийн турш сул идэж, дүрснийхээ дараа шууд архи уухгүй байхыг зөвлөж байна, харин бүлээн цай эсвэл ургамлын гаралтай дуслаар ууна.
5. Усанд орохоосоо өмнө бага зэрэг дасгал хийж, биеэ дулаацуулж, булчингаа дулаацуулахаа мартуузай: үсрэх, гараа даллах, бөхийх.
6. Усанд 10-15 секундын турш байх нь гурван удаа унахад хангалттай. Тэнд цаашид удаан байх шаардлагагүй.
7. Явсныхаа дараа алчуураар сайн үрж, нойтон биенд хувцас битгий тавиарай. Хуурай арчиж, хувцаслаад дулаан газар оч. Хэрэв та байнга унаж байвал хүйтэн жавар дээр дахин 15 минут байж болно.
8. Ямар ч тохиолдолд согтууруулах ундааны хордлогод орж болохгүй! Энэ нь таны амь насыг алдах болно!
Баптисм хүртэх мөсөн нүхэнд дүрэх нь Ортодокс ёс юм гэдгийг санаарай. Усанд шумбахаасаа өмнө гурван удаа гатлах хэрэгтэй. Хэрэв эрэгтэй хүний хувьд усан цахилгаан шатны хонгил хангалттай байвал эмэгтэй хүн түүний бүх дур булаам байдал нь унасан усны хувцастай биш харин шөнийн цамцтай байхыг зөвлөж байна.
