Рингэн дээр байдаг дүрмүүд тулалдаанд хамаарахгүй. Дүрэмгүй тулалдах нь хүртэл өөрийн гэсэн дүрэмтэй байдаг (та цавинд цохиж болохгүй гэх мэт). Тэмцэлд ганцхан дүрэм байдаг: хамгийн хүчтэй нь ялдаг (заримдаа амьд үлддэг). Яг дайны адил тулалдаанд бүх арга хэрэгсэл сайн байдаг гэж үздэг. Тиймээс өрсөлдөгч нь гэнэт зэвсэг барьж аваад таны эсрэг ашиглаж болно гэх мэт бүх зүйлд бэлэн байх ёстой.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Юуны өмнө хүч чадал хамгийн чухал гэдэгт итгэдэг бол тулалдах санаагаа мартах хэрэгтэй. Учир нь гудамжны тэмцлийн үеэр хүч чадал эхний үүрэг гүйцэтгэдэггүй. Тулааны үр дүн нь сэтгэлзүйн сэтгэл хөдлөлөөс 80%, техникээс (таны тэмцэх чадвар) 15%, хүч чадлаас зөвхөн 5% -аас хамаарна. Тиймээс өөрийгөө хамгаалахын тулд хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол ийм нөхцөлд сэтгэлзүйн бэлтгэлээ хангах явдал юм.
Алхам 2
Нэгдүгээрт, шударга тэмцлийн дүрмийг мартаж, өрсөлдөгчөө өрөвдөх хэрэгтэй. Тэр чамайг өрөвдөхгүй төдийгүй гэнэтийн ямар ч үед цохилт өгөхөд бэлэн байх болно. Хэрэв таны эсвэл таны хайртай хүмүүсийн нэр төр, эрүүл мэнд, цаашлаад амь насанд аюул заналхийлж байгаа бол ийм нөхцөлд дайснаа өрөвдөх нь үндэслэлгүй сул дорой байдлыг харуулахыг хэлнэ. Дотоод сэтгэлээ хадгалан байлдаж байлдааны явцад хүнээс догшин араатан болон хувирч сур. Дайсан чамаас айхаас гадна танаас айхыг зөвшөөр.
Алхам 3
Гуулин тохой эсвэл бусад гар хийцийн зэвсгээр урьдчилан өөрийгөө зэвсэглэх нь хууль тогтоомжид бэрхшээлтэй байдаг тул та үүнийг үргэлж авч явах уу? Нөхцөл байдлыг даруй үнэлж, клуб, лааз эсвэл хагархай шилээр зэвсэглэх нь дээр. Үүнийг гартаа аваад дайсан руу яв. Үүний зэрэгцээ, зэвсэг болоход тохиромжтой зүйлийг ашиглан та зүгээр л зодож зогсохгүй гараа сунгаж ашиглах хэрэгтэй. Хамгийн сайн хамгаалалт бол довтолгоо юм. Та дайсныхаа үйлдлийг хүлээж тээнэгэлзэж байх зуур тэр таны санаачлагыг барьж, чам дээр очих болно. Таны бүрээ карт бол нөхцөл байдлыг шууд үнэлэх, гэнэтийн, түргэн шуурхай байдал юм.
Алхам 4
Мэдээжийн хэрэг, айдас гэх мэт нийтлэг сэтгэл хөдлөлийн талаар дурдах нь аргагүй юм. Хэрэв танд айдас байгаа бол энэ дотоод дайсан нь тан руу дайрч, урд чинь зогссоноос илүү аюултай юм. Тиймээс, та ялах ёстой хамгийн эхний дайсан бол таны өөрийн айдас юм. Өөрийнхөө айдсыг хоолой руу доошоо гишгэ. Энэ тэмцэл таны амьдралын сүүлчийнх байж магадгүй гэж төсөөлөөд үз дээ. Тиймээс та зөвхөн тулалдахаас гадна заавал ялах хэрэгтэй. Танд ялна гэдэгт туйлын, төгс итгэлтэй байх ёстой.
Алхам 5
Тиймээс шийдэмгий байдал таны хувьд чухал юм. Дайснаас юу олж авахаа бас битгий бодоорой. Хүлээн авахаас эмээхгүй, өвдөлтөөс айдаггүй хүн хождог. Өөрийгөө өрөвдөх хэрэггүй, гэхдээ санаачлагыг гартаа ав, эхлээд цохилт өг.
Алхам 6
Хэрэв дайсан сүрдмээр харагдаж байвал, жишээлбэл, чамаас хоёр толгой өндөр, мөрөөрөө хоёр дахин өргөн байвал яах вэ? За, "том шүүгээ чанга унадаг" гэж хэлдэг шиг. Таны өрсөлдөгч бол яг л тантай адил хүн бөгөөд түүнд амархан орж, түүнд аль болох их шаналгах хэрэгтэй сул талууд байдаг. Хэрэв та шийдэмгий байгаа бол гартаа хумсны хавтас эсвэл хурууныхаа завсраар гуулин тохой шиг хавчуулагдсан хамгийн энгийн хумс хүртэл зэвсэг болж чадна. Хэрэв та өөрийн чадвартаа итгэлгүй хэвээр байгаа бол энэ хүнийг нүцгэн, … инээдтэй байдлаар төсөөлөөд үзээрэй. Үүнийг хөгжилтэй, хөгжилтэй байдлаар толилуулаарай. Дараа нь тулааны үеэр өөртөө итгэх итгэлээ олж авах нь амархан байх болно.
Алхам 7
Тиймээс хүч чадал бараг ямар ч үүрэг гүйцэтгэдэггүй тул та том булчинтай байх шаардлагагүй. Та зөвхөн эмзэг талыг мэдэж, тийшээ очих хэрэгтэй. Дайсны эмзэг цэгүүд: цавь (үүнийг тайлбарлах шаардлагагүй), бөөр, нарны туяа, толгойны ар тал, нүд, сүм хийд. Хэрэв та халдагчийг өсгий дээрээс дээгүүр хүчээр цохисон бол тэр ерөнхийдөө энэ хөл дээрээ доголон болж магадгүй юм. Энэ мөчөөс эхлэн хоёр дүгнэлт хийж болно: 1. өсвөр насны хүүхэд ч гэсэн дайснаа саармагжуулах түлхүүрийг мэддэг; 2. тэдгээрийн эмзэг байдлыг хамгийн болгоомжтой хамгаалах хэрэгтэй.
Алхам 8
Гэсэн хэдий ч хамгийн сайн тулаан бол бүтэлгүй тулаан юм. Өөрөө зодоон өдөөхгүй байхыг хичээгээрэй. Ихэнх тохиолдолд зодоон нь түрэмгий мөргөлдөөн болж хувирдаг үгсээр эхэлдэг гэдгийг мэддэг. Оролцогчдын аль нэгнийх нь тэвчээрийн хязгаар дуусахад тэмцэл эхэлнэ. Тиймээс нахиалах тэмцлийг зөвшөөрөхгүй байх нь хамгийн зөв арга юм. Өдөөн хатгалгад бүү авт, сөрөг сэтгэл хөдлөлд автахгүй, дайснаа гомдоож, доромжилж болохгүй. Учир нь түрэмгийлэл нь түрэмгийллийг төрүүлдэг.
Алхам 9
Хэрэв мөргөлдөөний нөхцөл байдлаас тэмцэлгүйгээр гарах боломж байгаа бол үүнийг ашигла. Хэрэв та гэнэт яриагаа өөр сэдэв рүү шилжүүлбэл (хулгайч нарын хэллэгээр "зах дээр гарч нүүнэ"), нөхцөл байдлыг хошигнол болгоод, дайснаа хуурч, түүнд гэнэтийн зүйл хийвэл, тэр ч байтугай зодооноос зайлсхийх боломжтой. "түүний хөлийг хийх", өөрөөр хэлбэл зүгээр л зугтаа. Нөхцөл байдал өөр өөр байдаг бөгөөд та нөхцөл байдал, дайсны сэтгэлзүйн талаар үргэлжлүүлэх хэрэгтэй. Тэмцэл бол хамгийн сайн арга, хол байх эцсийн арга юм. Эцсийн эцэст таны амьдрал эсвэл таны хайртай хүмүүсийн амьдрал ч эрсдэлд орж магадгүй юм. Гэхдээ зодооноос зайлсхийх боломжгүй бол бид эхлээд довтолж ялалт байгуулах хэрэгтэй.
Алхам 10
Дүгнэж хэлэхэд цохилтын техник, хүч чадлын талаар хэдэн үг хэлье. Хүч чадал нь чухал биш ч гэсэн эрүүл чийрэг байх нь эрүүл мэндэд тустай тул биеэ чийрэгжүүлэхэд гэмгүй. Техникийн хувьд цөөн тооны ажил хаялт, техникийн талаархи мэдлэг хангалттай байж болох юм. Гэхдээ: эдгээр цус харвалт, арга техникийг төгс төгөлдөр болгож, байнга эсвэл ядаж үе үе дасгал хийх ёстой. Энэ зорилгоор та гардан тулааны хэсэгт бүртгүүлэхээс гадна таньдаг хүнтэйгээ эсвэл дайсныг дууриаж хийдэг гар хийцийн симулятор дээр бэлтгэл хийж болно.
