Загварын салбар болон Холливудын кинонууд 90-60-90 стандартыг гоо сайхны стандарт хэмээн тунхаглаж байжээ. Төгс дүр төрхийг эрэлхийлэхдээ зарим одод өөрсдийгөө бараг араг ясны байдалд оруулдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Алдарт рок хөгжимчин Лионель Ричи болон Майкл Жексоны загалмайлсан охин, үдэшлэгийн охин Николь Ричи дуулиант шастирын хуудсыг огт орхисонгүй. Бага байхдаа Николь маш сайн хооллодог хүүхэд байв. Николь Парис Хилтонтой найзууд болсноор жингээ хасах хүсэл эрмэлзэл болж хувирав. Парис түүний арын фоноос ч илүү дэгжин, дур булаам харагдуулахын тулд Николыг өөрийн найзаар сонгосон гэж шар хэвлэлүүд ёжтой байдлаар бичжээ. Ричи хатуу дэглэм барьж, 37 кг болтлоо хурдан турсан нь 155 см-ийн өндрөөрөө ч бага юм. Николь хар тамхинд донтсноос болж туранхай туранхай байдал нэмэгджээ. Жирэмсэн болсны дараа Николь оюун ухаанаа бодож, эрүүл хооллолтонд шилжихээ тангараглав. 2014 онд хоёр хүүхдийн ээж Николь товойсон хүзүүний яс, хөхний дутагдал, үзүүртэй хацраараа бусдыг гайхшруулж байсан. Николийн жин дахин 40 кг болж эргэж ирэв. Жимс, ногооны жүүс нь түүний хоолны дэглэмийн гол цөм бөгөөд Николь түүнд шаардлагатай бүх тэжээлийг өгдөг гэж мэдэгджээ.
Алхам 2
Өхөөрдөм далайн дээрэмчин Кира Найтли хоолны дуршилгүй болох өвчнийг сурталчилсан хэрэгт буруутгагдах болжээ. Түүний бикинитэй зургууд нь жүжигчин бүсгүйн шүтэн бишрэгчийн үхэлд хүргэсэн бөгөөд Кирагийн параметрүүд нь хэрэгжих боломжгүй идеал болжээ. Шүүх жүжигчнийг гэм буруугүйд тооцсон боловч сонины газрын ажилтнууд Найтлигийн туранхай туранхай байдлыг гүтгэсээр байна. Түүний жин нь 170 см өндөртэй 50 кг жинтэй бөгөөд "Карибын тэнгисийн дээрэмчид" киноны баатар Найтли компьютер график ашиглан сэтгэл татам муруй зурсан байна. Жүжигчин бүсгүй энэ бүхний ачаар хамгийн дуртай хоол бол болнезтэй шарсан төмс, гоймон бөгөөд ерөнхийдөө их иддэг гэдгээ мэдэгджээ. Энэ нь удамшлын тухай юм. Ярилцлагадаа Кира өөрийгөө туранхай гэж боддоггүй гэж давтан хэлжээ. Бүх нухацтай байдлаар тэрээр түүний хэлбэрүүд нь Женнифер Лопезын хэлбэртэй яг адилхан гэж мэдэгджээ. Мөн хоолны дуршилгүй өвчтөнүүд өөрсдийгөө үргэлж тарган гэж үздэг бөгөөд жингээ бодитоор үнэлэх чадваргүй байдаг.
Алхам 3
Стиль дүрс Викториа Бекхэм түүний жингээ бараг эр зоригтойгоор ажигладаг. Зөвхөн уйгагүй хөдөлмөр л түүнд дөрвөн хүүхэд төрсний дараа 45 кг жингээ барих боломжийг олгодог. Викториа олон тооны дагалдагчдадаа гол зүйл бол зөв, эрүүл хооллолт гэдгийг давтан хэлдэг. Гэсэн хэдий ч түүний хүрээлэн буй орчны хүмүүс Вики сургалтын үеэр өөрийгөө шууд ядардаг гэж үздэг. Тэрбээр төрснөөс хойш долоо хоногийн дараа биеийн тамирын заал руу үргэлж эргэж ирдэг. Тогтмол дасгал, маш хатуу хоолны дэглэм нь Викторияд жирэмсний өмнөх үзүүлэлтийг сэргээх боломжийг олгодог. Дараагийн хүүхэд бүр гарч ирэхэд улам бүр ил тод болж байгааг шар хэвлэлүүд баяртайгаар тэмдэглэж байна.
