TRP стандартад юу багтсан болно

Агуулгын хүснэгт:

TRP стандартад юу багтсан болно
TRP стандартад юу багтсан болно

Видео: TRP стандартад юу багтсан болно

Видео: TRP стандартад юу багтсан болно
Видео: Лучший Электроскутер 2021 CITYCOCO 3000w 45Ah Как собрать SKYBOARD BR50 3000 PRO MAX электроцикл 2024, May
Anonim

Шинэчлэгдсэн TRP цогцолбор ("Ажиллаж, хамгаалахад бэлэн!") ОХУ-ын иргэдийг биеийн тамир, спортоор тогтмол хичээллүүлэхэд зориулагдсан болно. Стандартуудыг давах бэлтгэлийг та өөрөө хийж болно. Үүнд хүч чадал, авхаалж самбаа, тэсвэр тэвчээр, авхаалж самбааг шалгах тест орно.

TRP стандартад юу багтдаг вэ?
TRP стандартад юу багтдаг вэ?

TRP товчлол нь "Хөдөлмөр, батлан хамгаалахад бэлэн!" Биеийн тамир, спортын цогцолборын нэрийг нуудаг. 1931 онд ЗСБНХУ-д гарч ирсэн бөгөөд бараг 60 жилийн турш оршин тогтнож байжээ.

TRP систем нь залуу үеийнхний биеийн тамирын боловсролын гол цөм байсан. Зөвлөлт иргэдийн эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалсан. Тэднийг социалист эх орноо хамгаалахад бэлтгэв.

Хуучин цогцолборын шинэ амьдрал

Өнөөдөр TRP дахин төрж байна. 2014 оны 9-р сарын 1-ний өдөр ОХУ-д шинэчлэгдсэн цогцолбор албан ёсоор ажиллаж эхэлсэн. Зургаан настай хүүхдүүд хүртэл TRP стандартыг даван туулах боломжтой болно. Цогцолборын сүүлчийн алхам нь далаас дээш насныханд зориулагдсан болно. Нийтдээ арван нэгэн насны бүлэг байдаг. ЗХУ-д тэдний тав нь байсан.

Шилдэг тамирчид мөн тэдний гүйцэтгэл, спортын амжилтыг харгалзан тэмдгийг гардуулах болно. Гэхдээ хүрэл тэмдгийг алт, мөнгөн дээр нэмсэн.

Цогцолборын стандартууд өөрчлөгдсөн байна. Эдгээрт хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, уян хатан байдлын заавал шалгах туршилт багтана. Сонгон шалгаруулах тест нь хэрэглээний ур чадварыг үнэлэх болно.

Илүү өндөр, илүү хурдан

TRP-ийн орчин үеийн хувилбарт таталт, түлхэлт, урт үсрэлт хадгалагдав. Цанаар гулгах эсвэл гүйлтээр гулгах (цасгүй газарт). Гранат шидэх, усанд сэлэх.

TRP стандартыг нэвтрүүлэхийн тулд тамирчид урьдын адил аялал жуулчлалын ур чадвараа харуулах ёстой явган аялал хийх болно. Гал асаа. Саад бэрхшээлийг даван туулах. Тухайн газар нутгаар аялах нь сайн хэрэг.

Буудлага ч цуцлагдаагүй байна. Гэхдээ тамирчид жижиг цооногтой винтовоос биш, хийн галт сумнаас буудна. Эсвэл цахим зэвсгээс. Оролцогчид таван буудалт хийхэд 10 минут өгдөг. Буудлага нь сууж эсвэл зогсож байхдаа хийгддэг.

Сэргээгдсэн биеийн тамир, спортын цогцолборт буудлага, дугуй унах, тэшүүрээр гулгах зэрэг дасгал дутагдалтай байдаг. Тамирчид олсоор авирахын тулд хөлөө ашиглахаа болино. Гэхдээ нарийвчлалтай дасгал хийдэг байсан.

Ханан дээр 90 см-ийн диаметртэй цагираг өлгөөтэй байна. Тэмцээнд оролцогч нь теннисний бөмбөгөөр 6 м зайнаас цохих ёстой. Түүнд таван удаа оролдлого хийдэг.

Мөн шинэ туршилтыг боловсруулсан болно. Жишээлбэл, урагш гулзайлгах. Тамирчин тэднийг босоо, шулуун хөлөөр гүйцэтгэдэг. Оролцогч хуруугаараа эсвэл алгаараа шалан дээр хүрвэл үр дүнг тооцно. Хүрэх нь дор хаяж 2 секундын турш үргэлжилнэ.

Эрэгтэйчүүд хүч чадлаа харуулах боломжтой болно. Тэдний хувьд ийм жишгийг 16 кг жинтэй муухай байдлаар нэвтрүүлсэн. ЗХУ-ын TRP цогцолборт ийм дасгал хийгдээгүй байсан. Түүнчлэн шаттл уралдаан.

Зөвлөмж болгож буй: