Эрдэмтэд олон туршилтын явцад хөгжим сонсох нь чихэнд таалагдахаас гадна бүх бие махбодод чухал нөлөө үзүүлдэг болохыг нотолжээ. Хүнд хамгийн их ашиг тусыг сонгодог бүтээлүүд авчирдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Ажиллаж байхдаа хүмүүс заримдаа хөгжим тоглодог. Хэрэв үүнд сонгодог аялгууг ашиглавал ийм дагалдах хэрэгсэл саад болохгүй. Үүнээс гадна, сонгодог нь байнгын ажлуудыг илүү амжилттай даван туулахад тусалдаг. Эрдэмтэд конвейерын ажилчдын гүйцэтгэлийг судлав. Сонгодог бүтээлүүдийг сонсохдоо тэд бага алдаа гаргаж, ердийн орчинд ажиллахаас хамаагүй дээр санагдсан.
Алхам 2
Өнгөц харахад, арын хөгжим нь хэдийгээр байнгын үүргээ гүйцэтгэхэд хөнгөвчилсөн ч гэсэн чимээгүй байдалд хамгийн дуртай тархины эрчимтэй үйл ажиллагаанд саад болох ёстой юм шиг санагдаж болох юм. Гэхдээ үгүй - сонгодог томоохон бүтээлүүдийг сонсох нь тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, овсгоо самбаа нэмэгдүүлж, цээжлэх чадварыг сайжруулдаг болохыг туршилтаар тогтоожээ. Чухал шалгалтанд бэлдэх эсвэл уулзалтад зориулж хэлсэн үгээ давтахдаа Моцарт асаагаарай, ингэснээр ажил илүү хөгжилтэй болно.
Алхам 3
Сонгодог нь янз бүрийн өвчнийг даван туулахад тусалдаг. Эртний Грекчүүд хүртэл уянгалаг ая зохиож өвчтнөө эдгээдэг байсан. Сонгодог хөгжим, ялангуяа Шопен, Мендельсон нарыг сонсохыг зүрх судасны өвчинд зөвлөж байна. Брамсын бүүвэйн дуу нь ажлын дараа мэдрэлийн хурцадмал байдлаас ангижрахад тустай бөгөөд Дворак, Огинскийн "Полонез" зэрэг бүтээлүүд таныг толгой өвдөхөөс аварч, Бетховен нь гастрит өвчинд тустай бөгөөд цэргийн жагсаал нь булчингийн аяыг нэмэгдүүлдэг.
Алхам 4
Эрдэмтэд сонгодог хөгжим сонсох нь умайн доторхи хөгжлийн үе шатанд ч хүнд тустай гэж үздэг. Арван дөрөв дэх долоо хоногт аль хэдийн ураг аялгууг мэдэрч, хариу үйлдэл үзүүлэх чадвартай болсон. Сонгодог зохиол сонсох нь хүүхдийн оюуны хөгжилд сайнаар нөлөөлнө. Моцарт, Вивалди, Бетховен, Брамс нарын арван минутын тогтмол хичээлүүд үр дүнтэй байх болно.
Алхам 5
Сонгодог бүтээлийг сонсох нь зөвхөн хүмүүст төдийгүй ургамал, амьтанд нөлөөлдөг. Уянгалаг хөгжмөөр тогтмол тоглодог цэцэг хурдан ургаж, урт удаан хугацаанд цэцэглэж, туршилтын зорилгоор Моцарт тавьж эхэлсэн Герман дахь үнээнүүд сүүний гарцыг нэмэгдүүлжээ.
