"Залбирал бол … оюун ухаан ба сэтгэлийн гэрэл, унтаршгүй, байнгын гэрэл юм" гэж бид Жон Хризостомоос уншдаг. Залбирал бол Бурханыг эсвэл гэгээнтнүүдийг талархал эсвэл магтаалаар уриалж, хорон муугаас зайлсхийх эсвэл өршөөл үзүүлэхийг хүсдэг. Энэ бол итгэгч хүний шүтлэг, шашны амьдралын чухал хэсэг юм. Сэтгэцийн болон аман (аман) залбирал нь Христэд итгэгчдийг нэгтгэж, Бурхантай нэгтгэдэг. Сэтгэл, зүрх сэтгэлийн гүнд нэвтэрсэн залбирлын үгс үргэлж ариусгах нөлөөтэй байдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Залбиралд бэлтгэхийн тулд итгэгч хүн сэтгэлийн амар амгаланг олох хэрэгтэй. Тайван бус бодлуудыг тайвшруулах, өдөр тутмын зовнилоо хэсэг хугацаанд мартах. Чимээгүй байх, ганцаардах нь хувийн залбиралд чухал үүрэгтэй. Хэрэв залбирлыг чангаар хэлэх боломжгүй бол залбирал шивнэнэ. Хэрэв энэ боломжгүй бол залбирлыг оюун санааны хувьд хийдэг.
Залбирал уншихдаа Христэд итгэгч хүн анхаарлаа төвлөрүүлж, цуглуулах хэрэгтэй. Хувцас нь эмх цэгцтэй, нүүр, гар цэвэр байх ёстой. Залбирал нь яаралгүй байх ёстой тул уншиж буй тоо нь энэ ариун ёслолд зарцуулсан цаг хугацаатай тохирч байх ёстой.
Алхам 2
Биеийн ядаргаа, ядаргаа, шаналгаатай байдал нь удаан, гүнзгий, чин сэтгэлээсээ залбирахад тохиромжгүй юм. Тиймээс хүч чадал, оюун санаа, бие бялдрын үнэлгээнээс хамааран залбирах цагийг сайтар тодорхойл.
Зөвхөн залбирал унших (залбирал эсвэл дурсамжаар), дүрсний өмнө зогсож, бөхийх нь залбирал биш юм. Хамгийн гол нь зүрх сэтгэл хайраар дүүрч, тэр Бурхан руу яаран очиж, хүсэл тэмүүлэлээс цэвэрлэгдэх явдал юм. Таны хувийн залбирал дахь бодлын дараалал дараах байдалтай байна: эхнийх нь - түүний сайн үйлсийн төлөө Бурханд талархах, дараа нь - нүглээ чин сэтгэлээсээ хүлээх, дараа нь агуу даруухнаар, Их Эзэнээс сүнслэг болон бие махбодийн хэрэгцээг хүсэх.
Алхам 3
Жинхэнэ христиан хүн өөрийгөө өдөр бүр залбирч сургах ёстой. Ортодокс сүм хийдүүдэд зориулсан залбирлын дүрмийг тогтоожээ. Өглөө нь нойрноосоо сэрээсэй гэж залбирах ёстой. Биднийг шөнийн цагаар байлгасан Бурханд талархаж, ирэх өдөр нь түүний адислалыг хүс.
Өдрийн туршид тэд бизнесийн эхэн үед (тусламж, амжилтанд хүрэх хүсэлтэй) болон бизнесийн төгсгөлд (бизнест тусламж, амжилтанд талархалтайгаар) залбирдаг. Хоолны өмнө залбирахдаа хоол идсэний дараа биднийг хооллож буй Бурханд талархаж, бидний ивээлийг хүсэх хүсэлтийг хэлдэг. Орой нь өнгөрсөн өдөр талархаж, шөнийн цагаар биднийг аврахыг хүсч залбирал уншдаг.
Алхам 4
Ариун сүмд залбирах үеэр итгэгчид босоо зогсож, баптисм хүртэж, нум, нум хийх ёстой. Загалмайн тэмдэг нь духан дээр тулгуурладаг бөгөөд ингэснээр Их Эзэн бидний оюун ухааныг гэрэлтүүлж, цээжин дээр нь байрлуулж, бидний мэдрэхүйг баруун, зүүн мөрөн дээр гэрэлтүүлж, бидний хүч чадлыг бэхжүүлдэг.
Алхам 5
Залбирлын үндсэн дүрмүүд байдаг бөгөөд тэдгээрийн гурван нь байдаг.
- бүрэн (лам хуврагууд болон оюун санааны хувьд туршлагатай энгийн хүмүүст зориулсан)
- богино, бүх итгэгчдэд зориулагдсан
- Саровын лам Серафимын дүрмийг ("Бидний Эцэг" - гурван удаа, "Теотокос Виржин" - гурван удаа, "Би итгэж байна" - нэг удаа).
Залбирлын үеэр хүн бүр Бурхантай ярьж байгаагаа санаж байх ёстой бөгөөд тэр биднийг хардаг.
