Epiphany дээр мөсөн нүхэнд унах эсвэл хүйтэн ус асгах нь заншилтай байдаг. Итгэдэг Христэд итгэгчид шашны канонуудыг хадгалахын тулд үүнийг хийдэг. Өнөөг хүртэл теологийн маргаан намжаагүй байна: ус цацахтай зэрэгцэн баптисм хүртэх бүрэн хэмжээний хэлбэр гэж үзэж болох уу, эсвэл толгойгоо гурван удаа дүрэх нь туйлын шаардлагатай юу. Үүнээс үл хамааран нүхэнд унаж, усаар угааж байх нь зөв байх ёстой. Үгүй бол та эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Температурын огцом өөрчлөлт нь бие махбодид ноцтой донсолгоо болдог гэдгийг санаарай. Тиймээс залуу, хүчтэй хүн ч гэсэн үзлэгт хамрагдаж, эмчид хандах нь зүйтэй. Хэрэв хүн аль хэдийн хөгширсөн бол эрүүл мэндийн асуудалтай байгаа бол ийм зөвлөгөө авах нь зайлшгүй шаардлагатай юм. Үнэн хэрэгтээ зарим өвчний үед ийм журам нь эсрэг заалттай байдаг.
Алхам 2
Хэдийгээр та гүн гүнзгий шашин шүтлэгтэй хүн байсан ч гэсэн энэ асуудалд хуумгай хандлагаа бүү илэрхийл: тэд баптисмын уснаас хэзээ ч хор хөнөөл учруулж байгаагүй, тийм ч байж чадахгүй. Харамсалтай нь, ийм усанд орох, угаах нь эмнэлгийн орон дээр дуусах, эсвэл бүр үхэлд хүргэх тохиолдол байдаг.
Алхам 3
Хэрэв та "морус" нийгэмлэгт харьяалагддаггүй бол Epiphany-ээс нэг сарын өмнө уур уцаартай үйл явдлуудыг хийж эхлээрэй. Агаарын угаалга хийж, нүүрээ сэрүүн усаар угааж, дараа нь биеэ сэрүүн нойтон хөвөнөөр арчиж эхлээрэй. Энэ нь таны биеийг Epiphany-ийн температурын цочролд бэлтгэх болно.
Алхам 4
Бүх зүйлийг урьдчилан тохируулахыг хичээ. Энэ ёслолыг хэзээ хийх нь илүү дээр вэ (олон хүн цугларахгүй байхын тулд), хөнжил, хуурай хувцас, гуталтай бэлэн зогсох туслахтай тохиролцоорой. Халуун цай эсвэл кофе агуулсан термос нь бас гэмтээхгүй. Ус үл нэвтрэх материалаар хийсэн аялалын төрлийн хивс бэлдэхээ мартуузай.
Алхам 5
Мөсөн нүхэнд шумбах эсвэл хувинтай усаа цутгахаасаа өмнө биеэ халуунаар хөдөлгөнө. Одоо та шумбаж болно. Мэдрэмжийн мэдрэмжийг бүрэн дүүрэн мэдрэх зуур туслах нь хивсээ дэлгэх хэрэгтэй. Усны процедурыг дуусгасны дараа дээр нь зогсоод хөнжлөө нөмрөөд хуурай хувцасаа хурдан солино. Дараа нь та халуун ундаа ууж болно.
