Дурсамж тэмдэглэл өдрийн тэмдэглэл хөтлөхөөс эхэлдэг гэдгийг та мэдэх үү? Өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь маш их сэтгэл хөдөлгөм байдаг, хэрэв та үүнийг хэрхэн хийх, өдрийн тэмдэглэлдээ юу бичихээ мэдэхгүй байсан ч гэсэн бид танд туслах болно.
Магадгүй хэсэг хугацааны дараа та амьдралынхаа талаар дурсамж бичихийг хүсч, олж авсан туршлагаа бусад хүмүүст хуваалцахыг хүсч магадгүй юм. Дурсамж бол таны амьдрал эсвэл хүрээлэн буй орчны амьдралд тохиолдсон үйл явдлуудын тэмдэглэл гэдгийг сануулъя.
Эхлээд амьдралынхаа үйл явдлыг бичиж эхлэх номын дэлгүүрээс үзэсгэлэнтэй цомог эсвэл дэвтэр худалдаж авахыг зөвлөж байна. Өдрийн тэмдэглэлийг зохих ёсоор хөтлөхийн тулд бичлэг бүрийн өмнө огноо, цагийг оруулахаас гадна тухайн өгүүллийн талаар гарчиг, сэдвийг зааж өгөх шаардлагатай.
Хэрэв танд өдрийн тэмдэглэл хөтлөх туршлага байхгүй бол та мөрөөдлөө бичиж "гараа дүүргэж" эхэлж болно. Дурсамж нь сэргэг байхад сэрсэн даруйдаа мөрөөдлөө бичих нь дээр. Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та үүнийг тогтмол хийвэл мөрөөдлөө тайлбарлаж эхлэх, үйл явдал, давхцлын гинжин хэлхээг мөрдөх боломжтой байж магадгүй юм.
Мөрөөдлийг санахгүй байгаа хүмүүсийн хувьд амьдралынхаа гайхалтай мөчүүдийг бичиж эхлээрэй, жишээлбэл, найз нөхөдтэйгөө уулзах уулзалт хэрхэн байв. Өдрийн тэмдэглэл нь таны анхаарлыг нарийвчлан хөгжүүлэхэд тусална. Найзуудынхаа өмсөж байсан зүйлийг нарийвчлан тодорхойлж, хөгжилтэй хэллэгүүдийг цээжилж, эшлэлүүдийг өдрийн тэмдэглэлдээ оруулаарай. Дашрамд хэлэхэд, хэдэн жилийн дараа ойр дотны найз нөхөддөө цугларсны дараа та тэмдэглэлээрээ тэднийг гайхшруулж чадна, тэд баяртай байх болно гэдэгт бид итгэлтэй байна. Та тухайн цаг мөчид авсан өдрийн тэмдэглэлдээ зураг хавсаргаж болно.
Амралтын цаг бол хувийн тэмдэглэл хөтөлж эхлэх сайхан боломж юм. Хэдэн сарын дараа үлдсэн тухай тэмдэглэлийг дахин уншихад та хувьдаа баяртай байх болно.
Чухал зүйл бол өдрийн тэмдэглэл бол таны хувийн зүйл бөгөөд та үүнийг бусдын гар хүрэхгүй байлгах хэрэгтэй. Танай өрөөнд түлхүүр эсвэл тусгаарлагдсан булантай шүүгээ тохиромжтой.
