Дэлхий дээр амьдардаг хүмүүсийн тэн хагас нь хавтгай хөлтэй гэж оношлогддог. Олон хүмүүс энэ баримтыг харьцангуй хайхрамжгүй ханддаг ч гэсэн тэд анхаарлаа хурцатгадаггүй, яаралтай эмчлэх гэж бүү яар. - энэ согог гэм хоргүй гэж хэлж болохгүй. Эцсийн эцэст тэр эрүүл бус хөлийг зааж өгдөг. Тодорхой хэмжээний хавтгай хөлтэй тул тэднийг цэрэгт татдаггүй.
Эрүүл хөл бол бүх организмын эрүүл мэндийг бүхэлд нь, ямар ч хэтрүүлэлгүйгээр хийх түлхүүр юм. Эцсийн эцэст хэрэв хөлийг зөв байрлуулж, газартай харьцвал биеийн жингийн эрүүл, байгалийн хуваарилалт үүсдэг. Энэ бол үе мөч, булчин, байрлал гэх мэт асуудал байхгүй болсон явдал юм.
Хавтгай хөл гэж юу вэ
Хавтгай хөлийг ихэвчлэн хөлний согог гэж нэрлэдэг бөгөөд түүний нуман хаалга нь бараг хавтгай болдог бөгөөд энэ нь жингээ буруу хуваарилж эхэлдэг тул бие махбодид асуудал үүсгэдэг.
Хавтгай хөл нь төрөлхийн эсвэл цаг хугацааны явцад олддог. Тиймээс хүний амьдралын туршид үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд цаг хугацаа зарцуулах шаардлагатай байна.
Хавтгай хөлийг бий болгох шалтгаануудын дунд цөөн хэдэн хүчин зүйл байдаг.
- удаан хугацаагаар зогсохтой холбоотой ажил;
- илүүдэл жинтэй;
- булчингийн асуудал;
- хөлний гэмтэл;
- рахит;
- булчингийн саажилт гэх мэт.
Та хавтгай хөлийг мэргэжилтний тусламжгүйгээр таних боломжтой. Жишээлбэл, өвчин нь хүнд хөлөөрөө (ялангуяа та удаан алхах эсвэл удаан хугацаагаар зогсох шаардлагатай бол), хөл өвдөх, булчингийн тогтолцоонд асуудал гардаг. Хавтгай хөл гарч ирсний үр дүнд хүн sciatica, нурууны өвдөлт, артрит ба артроз, остеохондроз, тугалтай холбоотой асуудал үүсч болно. Нэмж дурдахад хөлний гадаад байдал муудаж - яс ургаж, хуруугаа нугалав гэх мэт.
Хавтгай хөл нь армиас чөлөөлөгдсөн
Арми нь бие бялдрын хувьд бүрэн бүтэн цэрэг татлагад хамрагддаг нь нууц биш юм. Хавтгай хөл нь цэрэг татлагад хамрагдах хугацаанаасаа өмнө чөлөөлөгдөхийг хүлээж байгаа шалтгаан болж хувирдаг.
Нэгдүгээрт, цэргүүдийн гутлыг хөлийн зөв нуман доогуур оёдог бөгөөд хөлний асуудалтай хүн түүнд эвгүй байх болно. Цэргүүд маш их алхаж, гүйж, зогсож байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй.
Нөхцөл байдлыг иргэний амьдралд хавтгай хөлтэй хүмүүс ихэвчлэн ашигладаг ортопед улавчаар аварч болох юм. Гэсэн хэдий ч хөлний хүнд хэлбэрийн согогийн хувьд биш.
Жирийн брезент цэрэг гутал өмсдөг хавтгай хөлтэй тулаанч залуу эрт орой хэзээ нэгэн цагт хөлний хэв гажилт ихэссэний улмаас хүндээр өвдөж эхэлнэ.
Хоёрдугаарт, залуучууд цэрэгт хөл дээрээ хэт их ачаалал өгдөг нь өвдөгний үений асуудал, хип үе, бүсэлхийн нуруунд ихээр нөлөөлдөг.
Заримдаа ийм асуудал нь хөгжлийн бэрхшээлтэй болоход хүргэдэг. Ийм үр дагавраас зайлсхийхийн тулд ажилд зуучлах байранд тэд хавтгай хөлөөрөө гэртээ харьдаг.
