Хийн маск бол тухайн газарт зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм. Гэртээ (мэдээж бурхан өршөөгөөгүй) гал гарч болно. Амьсгал боогдохгүйн тулд та хийн баг зүүгээд өрөөнөөсөө гарах хэрэгтэй болно. Бүх асуудал нь хийн маск тавихад биш, яаж хурдан өмсөх вэ гэдэгт л байгаа юм. Бид танд дадлагын үгсийг заах боломжгүй боловч онолыг хэлэх нь зүйтэй юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Ямар хийн маск танд тохирохыг мэдэхийн тулд толгойн хэвтээ ба босоо тойрог гэх мэт зарим параметрийг мэдэх хэрэгтэй. Хэвтээ тойргийг хөмсөгний урд талаас, зүрхний дээгүүр (2-3 см) хажуу талаас, толгойн хамгийн цухуйсан хэсгийн арын хэсгээс эхлэн хаалттай шугамаар хэмждэг. Босоо тойргийг эрүү, хацар, титэмээр дамжин өнгөрөх босоо шугамын уртыг хэмжих замаар тодорхойлж болно. Хэмжилтийг сүүлчийн орон нь 0 эсвэл 5 байхаар дугуйрсан байх ёстой.
Алхам 2
Одоо үр дүнг хоёуланг нь нэмээд ямар хэмжээний хийн маск хэрэгтэйг хараарай: - 1190 мм-ээс бага хэмжээтэй - эхний хэмжээ;
- 1190-аас 1210 мм хүртэл - хоёр дахь хэмжээ;
- 1215-аас 1235 мм хүртэл - гурав дахь хэмжээ;
- 1240-аас 1260 мм хүртэл - дөрөв дэх хэмжээ;
- 1265-аас 1285 мм хүртэл - тав дахь хэмжээ;
- 1290-1310 мм - зургаа дахь хэмжээ.
Алхам 3
Хийн маскыг хэрхэн зөв өмсөх талаар: "Газын" тушаалаар "Химийн дохиолол" -ын дохионы дараа эсвэл өөрийн санаачлагаар энэ шүүлтүүртэй резинэн уутанд толгойгоо наах хэрэгтэй.
Алхам 4
Нэгдүгээрт, идэмхий утаанд зэврэхгүй байхаар нүдээ сайтар аниад (тэнд юу болсныг та хэзээ ч мэдэхгүй), дараа нь малгайгаа авч, тусгай уутнаас хийн маскаа аваад дуулга маскыг доод хэсгээс нь аваарай. эрхий хуруунууд гадаа, бусад нь дотор байсан.
Алхам 5
Дараа нь та дуулга-маскын ёроолыг эрүүний доор хийж, толгойгоо дээш дээш чиглүүлж, гараа дээшээ дээш өргөх хэрэгтэй. Хийн маск татсаны дараа үрчлээ үлдэхгүй байхын тулд та дасгал хийх хэрэгтэй болно. Одоо та бүтэн амьсгал аваад нүдээ нээгээд үргэлжлүүлэн амьсгалах боломжтой боллоо.
Алхам 6
Дээр тайлбарласан үйлдлүүдийг харгалзан хийх шаардлагатай болно гэдгийг харгалзан үзэхийн тулд та удаан хугацааны турш бэлтгэл хийх хэрэгтэй. Хэдийгээр бүх зүйл тухайн хүн болон түүний сурах түвшингээс хамаарна. Маш их дадлага хийснээр та хийн баг өмсөх армийн дүрэм журамд ойртож болно: ойролцоогоор 7-10 секунд.
