Псалтер бол Ариун Сүнсний удирдамжаар Давид хааны бичиж үлдээсэн дуулал агуулсан ариун ном юм. Гэртээ Псалтер унших нь нүглийг арилгаж, сүнсийг өргөж, туслах тэнгэр элч нарыг татах боломжийг олгодог.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Лаа эсвэл шатаж буй чийдэнг бэлтгэ. Псалтерийн уншилтыг галын хамт дагаж байх ёстой. Альтернатив сонголт нь зөвхөн зам дээр байгаа тохиолдолд л боломжтой байдаг. Хэн ч таны анхаарлыг сарниулахгүй, өөрөөр саад болохгүй чимээгүй газрыг ол. Псалтерийг чанга унших хэрэгтэй, гэхдээ үгээ анхааралтай сонсож, түүнд агуулагдсан утгыг олохыг хичээ.
Алхам 2
Стрессийг зөв байрлуулахад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Үгүй бол үгсийн утга эсвэл бүхэл бүтэн өгүүлбэр өөрчлөгдөж магадгүй юм. Ортодоксод үүнийг нүгэл гэж үздэг. Түүнчлэн, хаалтын эсвэл анхны залбирлыг уншиж байхдаа сууж чадахгүй (мөн "Үг" гэж нэрлэдэг) - босохоо мартуузай, бусад хэсэгт сууж болно.
Алхам 3
Дуулал уншихдаа ямар ч тохиолдолд жүжиглэх, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг тавьж болохгүй. Таны дуу хоолой нэг хэвийн, бага зэрэг дуулж байг. Хамгийн гол нь шударга бус зан чанарыг хадгалах явдал юм. Түүнчлэн, хэлсэн зүйлийнхээ утгыг ойлгож чадахгүй бол сэтгэл хөдлөлөө харуулж чадахгүй. Хүн оюун санааны хувьд төлөвших тусам улам их зүйлийг ойлгох чадвартай болно.
