Гипноз гэдэг нь өөр хүний хүсэлд захирагдах явдал юм. Гипнозын төлөв байдал нь тусгай дохио зангаа, хүрэх, харагдах байдал, аялгуу гэх мэт тусламжтайгаар үүсдэг бөгөөд энэ нь тодорхой дарааллаар далд ухамсарт нэвтрэх боломжийг нээж өгдөг код болж хувирдаг. Гипнозид автахгүйн тулд та санал дэвшүүлэх арга техникийг эсэргүүцэх аргуудыг мэдэх хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэрэв та ярианы утсыг алдаж байгаагаа мэдэрч, транс байдалд орж эхэлбэл ярилцагчаа тасал. Та юу мэдэрч байгаагаа, тухайн хүн яриаг хэрхэн удирдаж байгааг анхаарч үзээрэй. Харилцагчаа чанга, үзүүлэн, идэвхтэй дохио зангаагаар нь тасалдуулах хэрэгтэй, хэрвээ тэр хэтэрхий хурдан ярьдаг бол аажмаар хуруугаа хураагаад, тодорхой хэмнэлийг өшиглөөд, чамд хүрч, чиний нүд рүү анхааралтай хараарай.
Алхам 2
Өөрөөсөө ховсдуулагч нөлөөг "хая", шилжүүл. Байрлалаа огцом өөрчил: хэрвээ та сууж байгаа бол бос, зогсож байгаа бол хажуу тийш буюу арагш нэг хоёр алхам хий. Нүдний холбоогоо таслаад яриаг түр зогсооно уу. Хэрэв та уулзалтад байгаа бол кофены завсарлага авахыг хүс. Цонхоо онгойлгож, суудал сольж, өрөөгөөр алхаарай - эдгээр үйлдлүүд таныг ховсдуулахыг хүссэн хүмүүсийн хүчин чармайлтыг хүчингүй болгоно.
Алхам 3
Удаан хугацааны хөдөлгөөнгүй байдлаас зайлсхий. Хэлэлцээрийг дахин эхлүүлэхдээ нэг байрлалд удаан хугацаагаар байхыг хичээгээрэй - энэ нь ховсдом байдал үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Эрчимтэй, урьдчилан таамаглах боломжгүй байх: ярианы сэдвийг өөрчлөх, объект авах, тэдгээрийг удирдах, газраас нөгөөд шилжих гэх мэт. Эдгээр үйлдлүүд нь гипнозчинд саад болж, тэр таныг транс байдалд оруулах боломжгүй болно.
Алхам 4
Өөрийгөө болон таныг ховсдуулж байгаа хүний хооронд үл үзэгдэх хаалт бий болго. Үүнийг хийхийн тулд өөртөө тоолж эхэл. Тоон дээр бүрэн төвлөрч, гипноз зогсох болно. Нөлөөлөлд нөлөөлөх өөр нэг арга бол арилгахад хэцүү аялгууг өөртөө шингээж өгөх явдал юм.
